Darmowa wysyłka od 200 zł

GUA SHA

Czym jest terapia gua sha?

Gua sha to tradycyjna chińska praktyka terapeutyczna, w której skóra jest masowana lub “skrobana” specjalnym narzędziem, zwykle z wykorzystaniem gładkiego, płaskiego kamienia lub specjalnego drewnianego narzędzia. Technika ta ma na celu poprawę przepływu energii Qi oraz ułatwienie krążenia krwi.

Podczas sesji gua sha używa się narzędzia do delikatnego nacisku i skrobania na skórze, co może prowadzić do krótkotrwałego zaczerwienienia. Uważa się, że gua sha może pomagać w złagodzeniu napięć mięśniowych, redukcji zapalenia oraz wspieraniu procesów detoksykacji organizmu.

Warto podkreślić, że gua sha, podobnie jak wiele innych tradycyjnych technik terapeutycznych, powinno być stosowane przez wyszkolonych specjalistów, ponieważ niewłaściwe wykonanie może prowadzić do kontuzji lub skaleczeń. Jeśli rozważasz skorzystanie z gua sha w celach terapeutycznych, zalecamy skonsultowanie się z doświadczonym specjalistą.

Rodzaje płytek GUA SHA

Występuje wiele rodzajów płytek gua sha wykonanych z różnych materiałów jak róg bawoła, kamień bian, kwarc czy jadeit. Płytki gua sha posiadają różne kształty . Wyróżniamy m.in. Gua sha w kształcie ryby, muszelki, bumerangu, serca czy pierścienia.

Kamień gua sha z jadeitu

Kamień gua sha z jadeitu ma zazwyczaj jasnozielony, półprzezroczysty kolor. Według medycyny niekonwencjonalnej sprzyja odprężeniu, wspomaga detoksykację, odmładzanie i odchudzanie,  łagodzi dolegliwości bólowe.

Kwarcowy kamień gua sha

Kamień gua sha z kwarcu jest zwykle półprzezroczysty lub przezroczysty. Można spotkać go w kolorze różowym, szarym, brązowym, a nawet czarnym. Różowy kwarc nazywany jest przez chińczyków “kamieniem miłości”. Według medycyny niekonwencjonalnej jest to minerał, który łagodzi napięcia nerwowe, przywracając równowagę emocjonalną. Działa oczyszczająco i pomaga złagodzić przebieg infekcji.

 

Płytki gua sha mogą być wykorzystywane zarówno w terapii scrapingu jak i do masażu twarzy czy dekoltu. Do masażu twarzy należy używać gua sha wykonanych z kamieni jadeitu, kamienia kwarcu czy kamienia bian. Ich użycie niweluje opuchlizny oraz redukuje zmarszczki.

Zastosowanie GUA SHA w celach kosmetycznych

Gua sha jest także popularna w branży kosmetycznej, gdzie stosuje się ją w kontekście naturalnego rytuału pielęgnacyjnego. Praktyka ta może być wykorzystywana do poprawy wyglądu skóry i ogólnego stanu cery. Procedura gua sha w kosmetyce obejmuje delikatne masowanie i skrobanie skóry za pomocą specjalnych narzędzi, zazwyczaj wykonanych z różnych materiałów, takich jak jadeit, różowy kwarc czy kamień bian.

Korzyści związane z używania kamieni gua sha obejmują:

  1. Poprawa krążenia krwi: Stymulacja krążenia może przyczynić się do zdrowszej i lepiej odżywionej skóry.
  2. Złagodzenie napięć mięśniowych: Delikatna masaż skóry może pomóc w rozluźnieniu mięśni twarzy i szyi.
  3. Redukcja opuchlizny: Gua sha może pomagać w zmniejszeniu opuchlizny oraz zaczerwienień skóry.
  4. Wspieranie detoksykacji: Masaż gua sha może wspomagać naturalne procesy detoksykacyjne skóry.

Jak wykorzystać masażer Gua Sha w masażu twarzy – praktyczny poradnik

  1. Przygotowanie: Oczyszcz skórę i nałóż ulubiony olejek do masażu.
  2. Ruchy płaskie: Delikatnie przesuwaj masażer płaską stroną po twarzy, zgodnie z kierunkiem, wskazówkami z instrukcji. Powtórz każdy ruch 5-10 razy.
  3. Redukcja zmarszczek: Skup się na miejscach, gdzie chcesz zredukować zmarszczki. Płytka gua sha pomoże w wygładzeniu skóry.
  4. Obszar oczu: Używając masażera w kształcie płytki, delikatnie wygładź obszar wokół oczu.
  5. Drenaż limfatyczny: Wykonaj delikatne ruchy na kierunku węzłów chłonnych, by wspomóc drenaż limfatyczny.
  6. Relaksacja dekoltu: Nie zapomnij o obszarze dekoltu i szyi – tam masażer również okaże się skuteczny.